別れを引き止めて欲しい？男性が急な別れ話をする理由と対処方法を解説！

彼から頻繁に「別れる」と言われて、困っていませんか？

この記事では、

について解説します。

というもやもやを解消できます。

それでは、解説して行きます。

→【体験談】「やばっ！彼氏と別れそうな気がする・・」そんな人必見の解決方法を教えます！

引き止めると応じるのは試し行為！その理由は？

彼の別れ話が本当とは思えない…ワザと別れ話をもちだす「試し行為」です。

彼がなぜ試し行為をするのか3つのポイントから解説します。

こうした疑問に回答します。

別れ話を持ち出す男性心理や、どういうつもりで言っているのかを見直しましょう。

気持ちを確かめたくなった

あなたの気持ちを確かめる意図で別れ話を持ち出す場合です。

引き止めてもらうことで「自分は彼女から愛されている」と満足するためです。

以下のような理由で別れ話を持ち出してしまいます。

自信のない男性は伸びしろがあります、あなたの工夫次第で自信のある男性に変えることも可能です。

面倒に感じるかもしれませんが、少しずつ改善することで彼の自己肯定感を高めて別れ話をして試すような行動が改善します。

イタズラのつもりだった

いわゆる「好きな女の子に意地悪しちゃう」という心理です。

ちょっとしたドッキリのつもりで別れ話をすることがあります。

彼から信頼されているととらえることもできますが、不愉快に感じる場合はやめるように伝える必要があります。

相手が誠実な男性であれば反省して行動を改めてくれます。

勢いで言ってしまった

ささいなケンカから別れ話を持ち出してしまう場合です。

男性にありがちですが、「後に引けない」状況を自分で作ってしまったがために内心は後悔しています。

向こうが引き下がらない場合は、冷却期間を提案してあげることで「逃げ道」を用意してあげることもできます。

普段から慎重な発言をする彼の場合は「本気」の別れ話の可能性があるので、冷静に話し合う必要があります。

本気の別れ話への対処方法は後述しています。

→【体験談】マンネリで別れそうなカップル必見！付き合ったころを思い出して愛される方法！

試し行為の対処方法は？

「試し行為」は「自分に自信がない」「相手を信頼していない」ことが原因なので感心できません。

ここでは、試し行為への対処方法を解説します。

「試し行為なのは分かってるけど、どうしたら良いかわからない…」という疑問を払拭して彼と向き合えます。

別れを了承する

別れ話が試し行為だと分かった場合、一旦別れを了承する方法です。

相手の別れ話に乗ることで牽制させられます。

逆に相手が動揺するそぶりをみせたり、引き止めたりする場合は狙い通りです。

試し行為をたしなめることもできるでしょう。

相手が引かない場合は冷却期間を提案してみましょう。

彼への牽制にもなりますし、彼が引き下がれない場合は冷却期間という逃げ道を用意できます。

連絡を無視する

LINEやメールで試し行為をされた場合は、無視してしまうことも手です。

こちらからアクションしないため、相手にアクションを委ねます。

いわゆる「ボールを渡した状態」にすることで相手の出方を冷静に見られることがメリットです。

「構ってほしいだけ」の場合も、あなたが乗ってこないため行わなくなります。

また連絡にリアクションしないので無言の抵抗にもなります。

こちらからもカマをかける

などとこちらからも別れ話をする方法です。

予想外の返答をすることで相手を牽制することが目的。

ただし自分に自信がない彼の場合や、嘘だと分かると怒り出す男性の場合は話しがこじれてしまう可能性があります。

相手のキャラクターを見極めて判断しましょう。

→ 【恋人と倦怠期の方、必見】より愛されるようになってピンチを回避した神対応はこちら

本当に別れたがっている場合、彼氏に考え直させる方法！

彼に考え直させる方法もご紹介します。

共通していえることは、「まず冷静になること」です。

彼の話をじっくり聞く

彼の話を聞くことからスタートさせましょう。

あくまで冷静に話しを聞いてください。

感情的になったり、相手を責めるような発言は控えましょう。

場合によっては本当に別れる場合は相手の幸せを願って別れ話を終わらせる必要があります。

別れたくないことを素直に伝える

彼の話しを聞いた上で、別れたくないことを素直に伝えることも必要です。

しかし別れたくないために自分の主張を優先させることは控えてください。

彼が別れたい気持ちからスタートしているため、彼の心がますます離れてしまいます。

彼の話しを聞いた上で、自分の意思を伝えることを忘れないでください。

冷却期間を提案する

冷却期間の提案も効果的です。

彼としてもあなたと接触しなくなるため提案を飲んでもらいやすく、時間を置くことでお互い冷静な状態で話しができます。

メリットが大きいため、困ったら提案しましょう。

冷却期間は大体2週間以上～1か月が目安です。

冷却期間を置いている間はお互い連絡は控えましょう。

彼からあなたへの不満を聞き出しておき、冷却期間の間に改善する姿勢を見せることで彼の気持ちを戻せる可能性があります。

→ 【フラれた・フラれそうな方必見】恋人を振り向かせ逆に好かれるようになった方法！

逆に彼から引き止められる？別れのアクション3選

彼から本気の別れ話を切り出された場合、どうしても別れを選択する必要も出てくることがあります。

相手と別れる際も「きれいな引き際」にすることで次の恋愛につながったり、逆に彼から引き止められる可能性があります。

ここでは、最適な別れのリアクションを3つ紹介します。

感謝を伝えてすんなり身を引く

辛いことですが、彼とのご縁が続かないこともあります。

別れる結論になった場合は彼への感謝を伝えて別れましょう。

楽しい思い出を共有して、あなたを成長させてくれた彼です。感謝の気持ちを伝えてすんなり身を引いてください。

非常に難しい選択かと思いますが、あなた自身が次に進むためにも必要なことです。

自分の改善点を認めて謝る

彼から聞かされた別れの理由があなたにある場合、改善点を認めて謝りましょう。

納得がいかない点もあると思いますが、ご家族や友人とも違うあなたの素の一面を見ていた彼です。

彼からの別れの理由はあなたの改善点といえるでしょう。

その改善点を認めることは、あなた自身を成長させてくれるきっかけとなります。

しばらく恋愛から離れて自分磨きをする

別れ話の後は恋愛から離れて自分を磨くことも大事です。

別れを経験して経験値を得られました。自分磨きをしてよりよい次の恋愛を経験する準備を始めましょう。

次の恋愛に進むまでにやることはたくさんあります。

目標を定めて行動する過程で素敵な出会いや、元彼からのアプローチもあるかもしれません。

まとめ

今回は以下について解説しました。

簡単におさらいしましょう。

引き止めると応じるのは試し行為！その理由は？

いきなりの別れ話で彼女の反応をみることを「試し行為」といいます。

感心できない行為ですが、彼が試し行為を行う理由を3つのポイントで解説しました。

自分に自信がない、気軽なイタズラ心や勢いで言ってしまい後に引けなくなったなど理由はさまざまです。

彼には自信を持って大人な態度で接して欲しいものですが、譲歩してあげることも関係維持のコツになるでしょう。

あまりに頻繁に行われる・不愉快に感じる場合は毅然とした態度で断りましょう。

試し行為の対処方法は？

試し行為をされた場合の対処方法についても解説しました。

あっさり別れを了承したり連絡を無視することで、相手への牽制や無言の抗議になります。

はっきり断る前に、これらの対処法を試してみることもおすすめします。

本当に別れたがっている場合、彼氏に考え直させる方法！

試し行為ではなく本心から別れたがっている場合、引き止める方法も解説しました。

彼の別れたい理由をじっくり聞きましょう。自分の主張ばかりしていても引き止められません。

そのうえで素直に「別れたくない」と伝えたり、冷却期間を提案するようにしましょう。

逆に彼から引き止められる？別れのアクション3選

残念ながら別れることになった時、禍根を残さないようなリアクションを心がけましょう。

素敵な思い出をくれた彼に感謝を伝えながらすんなり身を引く・自分の改善点を認めて謝ることで、別れ際の印象を良くできます。

もしかしたら彼からの引き止めがあるかもしれません。

今の恋愛を経て経験値を積むことができたので、自分磨きをすることで次の恋愛をより実りあるものにすることもできるでしょう。

以上、参考になれば嬉しいです。解説を終わりたいと思います。

→【体験談】3年以上たって別れそうなカップル必見！彼氏・彼女の気持ちをつなぎとめた方法！