妊娠・出産「40週」カレンダー：6カ月編

更新日：2013/12/16
公開日：2013/10/04

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◆妊娠6カ月ってどんな感じ？

－ほとんどの人が胎動を感じ始める
－おなかがせり出してくる
－足がつりやすくなる

◆やっておくべきこと
－里帰り出産を希望する場合は医師から紹介状をもらい、一度受診を
病院によって１回目の受診の時期がちがうので必ず事前に確認を。またその際、いつまでに転院すればいいのかも確かめよう。

－旅行を楽しんだり、彼や友人と外食して、マタニティ気分をリフレッシュする
旅行の際は、必ず主治医に日程や行き先などの相談を。余裕を持ったスケジュールで行動し、母子手帳と健康保険証を忘れず持っていこう。

－おっぱいマッサージをして母乳の準備を始める
妊娠中から乳頭のお手入れを始めておくと、産後の母乳育児がスムーズに。ただし、おなかが張っているときのマッサージはさけて。

－赤ちゃんの名前を考え始める

◆ワーキング妊婦さんがやるべきこと
－定期健診を忘れずに受ける
安定期に入り忙しくて忘れがちだけど、定期健診は早産や妊娠中毒症を発見するために重要！仕事の都合をつけて必ず受診しよう。

◆先輩ママの声
マタニティのヌード写真にチャレンジしました！
妊婦生活を楽しもうと、マタニティヌードの撮影に。貴重な思い出をしっかりと残すことができて大満足です！

◆買っておくと便利なアイテム
・胎教グッズ

◆参考記事
・妊娠・出産「40週」カレンダー：5カ月編
・妊娠・出産「40週」カレンダー：7カ月編

コンテンツ提供元　『赤すぐ・妊すぐ』

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