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イライラ日はそれをネタにしちゃおう!

 

生理前のイライラ日、みなさんは彼とどう過ごしていますか?
「なるべく会わないようにする」
これならケンカになりません。
でも、何日も続けば会いたくなっちゃいますよね。
「イライラに気づかれないようにガマンする」
これも、コントロールするのはかなり大変。
そこでオススメするのが「イライラをネタにしちゃう」こと!

 

イライラを隠すのをやめて、前もって彼に「今日はダメな日」とか「ミニ怪獣に変身の日」と伝えておくんです。
そして、イライラし始めたら「制御不能のイライラ爆弾投下中!気を付けてくださいねー!」と冗談まじりにイライラを宣言。
これなら、彼も「仕方ないな」って許してくれるでしょう。
でも、何も言わずにイライラしているだけなら「いったいなんなの?」と彼を怒らせてしまいます。
また、無理して会ったり、電話したりしなくてもいいのだということも心にとめておいて。
会うにしても会わないにしても、無理がイライラを増幅させます。イライラはネタにして自分を解放してあげて!

 

 

 

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