ズボラ女子でも超美脚になれる!ゴロゴロタイムに簡単「寝ヨガ」

  • 更新日:2013/06/06


ビューティーヨガニストの森和世です。ここ数日、めっきり日差しは夏!


気温の変化や毎朝の洋服選びに悩み、自分磨きなんて後回し! という状態になっていませんか?


とはいえ、夏には友人や彼氏リゾート地への旅行を計画しているなど、遊びの予定をたくさん詰め込んでいる女子は多いはず。


「ハードな運動はイヤだけど、なんとか楽してヤセたい……」そんな女子のために、ゴロゴロしながら出来て、しかも美脚になれちゃう「寝ヨガ」をご紹介しましょう。


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