自分磨き

まつエクでもOK!目のコリ解消、インドのヨギー直伝「目ヨガ」


ビューティーヨガニストの森和世です。


私事ですが、最近スマホを新しく大画面ものに買い替えたら、案の定ゲームや電子書籍にどっぷりハマってしまっています。


仕事柄、家ではパソコン画面と睨めっこし、息抜きにゲームやテレビ鑑賞という生活を送っていたら、最近目の疲れが半端じゃない!


しかも、酷使した日の夜の視力低下は避けられず、目を細め遠くを観ている私の姿を見た友人に「ものすごく怖い顔だよ」と指摘されるありさま……。


確かに、鏡で観たその顔は、自分でも驚くほど「老けたお疲れ顔」。


その時私は悟りました、「疲れ目はおブスを引き寄せる法則なのだ」ということを。


疲れ目解消法として、ホットタオルで目元をじんわり温め、緊張した目の筋肉を緩めるのも有効なのですが、なにしろ私は無類のまつ毛エクステ好きのため、目の上にタオルはご法度なんです。


そこで思い出したのが「目ヨガ」。


インドのヨガの先生直々の教えなので、効果はお墨付きです!


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