自分磨き

●●をこするだけで脚のむくみ解消!すぐできる「指ヨガ」健康法


ビューティーヨガニストの森和世です。


年始に「今年の目標はヨガを始めること!」と決めたはずなのに、「ジムに入るのは面倒」「最近仕事も忙しいし……」と言い訳をし、すでに決意が揺らいでしまっている女子は多いのでは?


結局なにも行動しない自分に罪悪感を持っているという女子におススメなのが、「指ヨガ」です。


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