自分磨き

体の毒出して心も軽やか!イライラ解消集中力UPのオフィスヨガ

 

ビューティーヨガニストの森和世です。

 

春は新しい仕事が舞い込んだり、環境の変化がある季節。

 

会社に新しく入ってきた新人の教育がなかなかうまくいかない、新しく先輩から引き継いだ作業が大変……なんて、イライラが募っていませんか?

 

そんなイライラを解消する、オフィスでも簡単にできる毒だしヨガポーズをご紹介します。

 

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