自分磨き

痩せやすい冬こそ効果的なエクサ!隠すより大胆に魅せるカラダへ


ビューティーヨガニストの森和世です。

夏場に比べて肌の露出が減る季節になりました。とはいえ、油断は禁物です。

セーターやパンツにしまい込んだムダ肉が、知らず知らずにたっぷりと栄養を吸収。お披露目する時には、彼もビックリ! 私もビックリ! なんてコトになりかねません。

さらに、忘年会やクリスマスパーティなど、大勢のひとが集まる場所に出掛ける機会も多くなります。

「ああ、こんなに育ってしまったムダ肉を他人の目にさらせない」と、縦縞や黒づくめといった着痩せ効果を最大限に駆使しても、そうそうひとの目は騙せません。

そんなムダ肉隠しのテクニックを磨くよりも、自分のカラダを引き締める努力をして、ステキなドレスで参加した方がよっぽどパーティを楽しめるでしょうし、ステキな出会いもありそうなものです。

そこで今回は、冬に肉が付きやすい部位のケアと、ダイエットにも効果的なエクササイズをご紹介します。

 

 

 

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