自分磨き

「マクロビうざい」と言われないために!マクロビの上手な実践法


ビューティヨガニストの森和世です。

 

現在54歳の歌手のマドンナが、美容と体調管理のため「マクロビオティック」を取り入れているのは有名な話です。ほかにも女優のニコール・キッドマンや、マクロビのレシピ本も出版した女優のグイネス・パルトロウなど多くのセレブが実践しています。

女性を中心に支持されているマクロビですが、実は“男性からウザがられている”という一面もあります。そこで、ウザがられないマクロビ術を、マクロビレシピの先生に教えてもらいました。

 

 

 

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