デフレ時代のお手軽ストレス発散マニュアル

  • 更新日:2014/03/04

 

 

現代社会はストレス社会。彼氏や友達、会社の同僚にストレスを感じている人は少なくないのでは。かくいう筆者も、ストレスのストレスによるストレスのための生活(?)というくらい、ストレスフルな毎日を過ごしています。

 

一般的な女子のストレスの発散方法といえば、「友達とパーッと騒ぐ」「欲しかった高価なアイテムを買う」「マッサージに行く」などが挙げられます。

 

確かにこの方法でストレスを発散することはできるのですが、はっきりいってお金がかかる! ストレス発散のため金欠になってまたストレスが溜まる……という悪循環に陥ってしまう場合もあります。

 

かといって、「友達にひたすら愚痴る」「会社の後輩に八つ当たり」「嫌な上司のお茶にそっと雑巾の絞り汁を混ぜる」「実力のあるライバルのトゥシューズに画鋲を入れておく」というストレス解消方法は、他人に迷惑をかけてしまいます。それが原因で人間関係がギクシャクしまたストレスが溜まる…という悪循環に陥ってしまう場合もあります。

 

ならばどうするか。

 

今回筆者は、自分にも、他人にも迷惑をかけないお手軽なストレス発散方法を提案したいと思います。

 

 

 

 

 

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