エンタメ

眠くなったらトイレで一息!全身をリフレッシュする ストレッチ


ビューティーヨガニストの森和世です。
夏休みはとうに過ぎたのに、なぜか仕事に集中できない……。または、逆にデスクワークやPC作業に没頭し過ぎて、いつの間にか肩はカチカチ、腕も軽い筋肉痛で悲鳴をあげている……。そんな状態に陥っていませんか。私たち女子は、頑張りモードとダラダラモードの切り替えが上手く出来ない時があります。それは、繊細な体を持つ女子の特徴とも言えるかもしれません。
経験豊富な男性上司は、「まあ、そういう時もあるだろう」と意外と理解を示してくれますが、若手の同僚は、「○○さんて結構仕事のムラがあるよね」などと酔った席で言ったりします。
そう! 確かに事実かもしれませんが、気持ちの切換えを早くして、仕事の効率を上げるのも大人の女性として大切なコトなのです。だからこそ! トイレ休憩をただの休憩に使わずに、上手に利用してみませんか。

 

 

 

 

女子力アップ

編集部ピックアップ

女子カレとは?

今週のお悩みQ&A

広告掲載について

Facebook

Twitter

ページTOPへ