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女度UPも狙え!ストレッチ+呼吸でプチ鬱を解消する方法

 

 

ゴールデンウィークが終わり、ああ、また仕事か…と思うだけで、「だるい……、もっと寝ていたい…、会社に行きたくない…」と思えば思うほど、本当に体がだるくなってきて、やる気が起きない、人とも会いたくない、デートなんてとんでもない! といったような5月病? プチ鬱? 状態に陥ってしまっていませんか?

 

 

 

 

 

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