女性のカラダ

気圧の低下で肌がくすむ!?「気圧くすみ」を起こしやすい県は?

プレスリリース気圧くすみ

 先日、肌と気象環境との関係性を調査をしている株式会社ポーラから、新事実が発表されました。それは「現地気圧が低くなると肌がくすむ傾向にある」というもの。今回は、この「気圧くすみ」と気圧と体調の関係をご紹介します。


発見1:気圧の低下で肌がくすむ!?

 ポーラによると、「肌のくすみ」は、複合的な悩みで、その要因も肌の内側と外部環境の両方が考えられるのだそう。ポーラの考える気象環境を原因とする肌のくすみがこちら。


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 ポーラは、うるおい、メラニン、キメの乱れなどと気圧の関係を調べたところ、気圧の影響により肌がくすむ「気圧くすみ」を発見。全国的に見てみると、肌のくすみに気圧の影響があるとされるのは、石川県、福井県、滋賀県、長崎県の4県。その他、やや影響があるとされるのが19府県という結果になりました。


肌のくすみに気圧の影響あり・ややありに該当する県

調査期間:2014年9月1日~2018年8月31日(4年間)

●影響あり

石川県、福井県、滋賀県、長崎県


●影響ややあり

青森県、岩手県、秋田県、宮城県、 山形県、新潟県、福島県、山梨県、

富山県、三重県、和歌山県、大阪府、京都府、兵庫県、香川県、愛媛県、

福岡県、佐賀県、沖縄県


発見2:現地気圧が低下すると「寝付きが悪い」「貧血気味」という人も!

 気圧の変動による頭痛、眠気、気分の落ち込みなど、気圧と体調との関係は一般的に知られていますが、今回ポーラが実施したのは現地気圧と体調との関係性。


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 体調は、気圧だけの影響を受けるわけではありませんが、現地気圧が低くなるとアンケート項目の「寝つきが悪い」「貧血気味」「顔や足のむくみ」のチェック率が高まることがわかりました。ちなみに、東京は「顔や足のむくみ」をチェックする人が多かったようです。



現地気圧の低下で体調アンケートチェック率が高まる項目に該当する県

2014年9月1日~2018年8月31日(4年間)

●寝つきが悪い

千葉県、神奈川県、大阪府、奈良県、宮崎県

●貧血気味

埼玉県、愛知県

●顔や足のむくみ

北海道、青森県、岩手県、山形県、東京都、富山県、福井県、和歌山県、鳥取県、徳島県、佐賀県、熊本県、沖縄県

●寝つきが悪い・貧血気味

兵庫県、山口県

●貧血気味・顔や足のむくみ

静岡県、京都府、広島県

●寝つきが悪い・顔や足のむくみ

群馬県、茨城県、岐阜県、三重県、岡山県、島根県、香川県、愛媛県、福岡県、鹿児島県

●寝つきが悪い・貧血気味・顔や足のむくみ

長崎県



愛知医科大学 学際的痛みセンター 客員教授 佐藤 純 先生コメント

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 生活習慣やストレスによって気象病になりやすい体質になったり、局地的大雨(台風やゲリラ豪雨等)や猛暑などの極端な気象現象が目立つ昨今、年々、気象病の患者数は増加傾向にあることを実感しています。

 今回、調査の対象となった女性は、健康な方が大部分だと考えられますが、女性活躍の時代、ストレスによって自律神経の調整がうまく働かずに、東洋医学でいう「未病(不定愁訴)」を感じている方が多いのではと思います。体調アンケート15項目※1はどれも気象病(気圧等)との関係があると考えられますが、36都道府県において、現地気圧と「寝つきが悪い、ぐっすり眠れない」「貧血気味」「顔や足がむくみやすい」とに相関の可能性があるという結果は、大変興味深いです。不定愁訴を感じる項目は年代によって異なるため、年代比較など今後の研究の深耕に期待します。

 また、気圧が低くなると、自律神経が乱れて末梢血管が収縮し、そのため血行不良となります。肌に十分な血液がめぐらず、そのため肌色が暗くなるのです。これが気圧の変動によって起こる肌のくすみです。ストレスなどにより末梢の血管がダメージを受けていると、肌のくすみをさらに感じる方が増えると考えます。



気圧くすみを感じた時はどうすれば?

 「気圧くすみ」は、気圧の低下により、血行不良になってしまうことが要因と考えられます。毛細血管が多く存在する耳のマッサージ(耳もみ)や表情筋のコリをほぐすマッサージや、自律神経をととのえるのに有効だと言われている「湯船につかる」、「呼吸を深くする」、「好きな香りをかぐ」等も良いそうです。


↓【ポーラ配信】マッサージの紹介動画はこちら↓




 いかがでしたか?

 気圧による肌のくすみは分かりづらいかもしれませんが、体調の変化を感じるという方は案外多いのではないでしょうか。

 日本では夏より冬のほうが気圧が高いとされていますが、これからの時期も油断は禁物。本文でもご紹介したように、マッサージや自律神経を整える方法など、快適に過ごせる工夫をすることが大切かもしれません。



【参考】

株式会社ポーラ

https://www.pola.co.jp/



※1ポーラ アペックス スキンチェック体調アンケート

□1.疲れやすい □2.朝すっきり起きられない □3.風邪をひきやすい、治りにくい □4.寝つきが悪い、ぐっすり眠れない □5.イライラすることがある □6.貧血気味 □7.生理不調がある □8.冷えを感じやすい □9.肩や首がこりやすい □10.物忘れしやすい □11.唇が乾きやすい、あれやすい □12.便通が不規則 □13.季節の変わり目に、鼻や目がむずむずする □14.顔や足がむくみやすい □15.汗をかきにくい

  • 女子カレ編集部

    女性のココロとカラダに寄り添うサービス『女子カレ』の編集部。主に「今」お届けしたい情報をお届けします。

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