避妊しなくてもいい時期があるって、思っていませんか？

妊娠しやすい時期は、排卵日前後だということは、みなさんご存知かと思います。

だから、排卵の前後以外は、妊娠しづらいので、避妊をしなくても大丈夫と思っていませんか？

そんなことはありません。いくら基礎体温を測定して、排卵日をチェックしていても、排卵日前後でないからと、それだけで避妊をしないのは危険です。

本当の意味で「安全日」はないと思ってください。排卵があれば、セックスをしたら、いつでも妊娠する可能性はあるのです。

もし、避妊をしたいなら、低用量ピル（ＯＣ）か、子宮内避妊用具（ＩＵＤ）を使うことです

正しく使うことで９９％以上という、高い避妊効果があるのは、低用量ピル（ＯＣ）か、子宮内避妊用具（ＩＵＤ）です。

コンドームでは、正しい避妊はできません。コンドームをつけていても、通常は約１５％も失敗率がある（妊娠する）と言われています。毎回、かなり正しく使っても失敗率は２％です。

でも、コンドームなしのセックスはＮＧです。コンドームは、避妊のために使うのではなく、性感染症の予防のために絶対に必要なものです。

低用量ピル、または子宮内避妊用具と、コンドームを両方使うことが、正しい避妊＆性感染症予防です。

低用量ピルや子宮内避妊用具は、婦人科で処方したり、挿入したりしてもらうことができます。これらで避妊しても、妊娠したいときにやめれば、通常は１か月後には排卵が戻り、妊娠も可能です。低用量ピルを飲んでいることで卵巣や子宮の状態がよくなり、使用をやめたら、妊娠しやすくなったというケースもあります。

望まない妊娠を避けるためにも、正しい避妊を心がけましょう。

増田美加 （女性医療ジャーナリスト）
女性誌や女性専門サイトで、女性の医療＆健康・美容現場を取材＆執筆。2006年に乳がんを経験。検診の啓発、更年期への対策、予防医学の視点より、健康で美しくイキイキと生きるためのエイジングケア講演を行う。

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