無理なダイエットで生理不順や拒食症に

肌の露出が増え、それに合わせるように女性のダイエットへの関心は高くなる夏。

「美しくなりたい」というのは、女性の永遠のテーマです。

でも、無理なダイエットは美しくなるどころかカラダをボロボロにしてしまいます。

無理なダイエットで生理不順になれば、将来子供が欲しいと思ったときに不利になるし、生理が来なくなった女性の肌はボロボロ。

天然の美容成分である女性ホルモンの分泌が狂ってしまえば、美しくなるためのダイエットで女度を下げることになるんです。

また、頑固、負けず嫌いなどの性格に劣等感や現実逃避が重なると、拒食症になってしまうことが。

これは、正式診断名を「神経性無食欲症」といい、精神的な治療が必要。

このような事態になる前に、無理のない健康的なダイエットを心がけてみて。

本当の美しさを追求するなら、健康的なダイエットが基本。

急激に痩せるのではなく、少しずつ着実に脂肪を落とすことが肝心です。

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