女性のカラダ

妊娠・出産「40週」カレンダー:6カ月編

 

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◆妊娠6カ月ってどんな感じ?

-ほとんどの人が胎動を感じ始める
-おなかがせり出してくる
-足がつりやすくなる

 

◆やっておくべきこと
-里帰り出産を希望する場合は 医師から紹介状をもらい、一度受診を
病院によって1回目の受診の時期がちがうので必ず事前に確認を。またその際、いつまでに転院すればいいのかも確かめよう。

-旅行を楽しんだり、彼や友人と外食して、マタニティ気分をリフレッシュする
旅行の際は、必ず主治医に日程や行き先などの相談を。余裕を持ったスケジュールで行動し、母子手帳と健康保険証を忘れず持っていこう。

-おっぱいマッサージをして母乳の準備を始める
妊娠中から乳頭のお手入れを始めておくと、産後の母乳育児がスムーズに。ただし、おなかが張っているときのマッサージはさけて。

-赤ちゃんの名前を考え始める

 

◆ワーキング妊婦さんがやるべきこと
-定期健診を忘れずに受ける
安定期に入り忙しくて忘れがちだけど、定期健診は早産や妊娠中毒症を発見するために重要!仕事の都合をつけて必ず受診しよう。

 

◆先輩ママの声
マタニティのヌード写真に チャレンジしました!
妊婦生活を楽しもうと、マタニティヌードの撮影に。貴重な思い出をしっかりと残すことができて大満足です!

 

◆買っておくと便利なアイテム
・胎教グッズ

 

◆参考記事
妊娠・出産「40週」カレンダー:5カ月編
妊娠・出産「40週」カレンダー:7カ月編

 

 

コンテンツ提供元 『赤すぐ・妊すぐ』

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