ビューティー

手よりも綿棒で行うと効果大!美顔ツボを刺激する[綿棒美白術]で肌のシミ・くすみ対策を

綿棒美白術

紫外線が1年の中でも強くなる、5〜8月。

この時期になると、「ふと鏡を見るとシミが増えていた」「日を追うごとにシミが濃くなっている気がする」といった、顔のシミに悩む女性が増えてきます。


女性であれば何歳になっても、シミのない、色白の美しい肌を保ちたいものです。

今回は、医学博士の劉勇先生が考案し、なんと延べ1万人が実践して肌が若返ったと評判を呼んでいる「綿棒」を使った美白術をご紹介。


ではみなさん、手に綿棒のご用意を。


ツボを刺激することが、肌のターンオーバーを促す最善策

肌のターンオーバー

美しい肌を保つ最大のポイントは、肌細胞の生まれ変わりを正常に維持することです。

ちなみに、肌細胞の生まれ変わりはターンオーバーと呼ばれ、通常は約28日周期で行われています。

この肌のターンオーバーが順調に行われていると、シミの原因になる古くなった肌細胞が皮膚の表皮から自然とはがれ落ちます。

ところが、紫外線をはじめとした多くの原因が積み重なると、肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、古くなった肌細胞が蓄積して、シミができやすくなるのです。


そこで今回は、肌のターンオーバーを促すために私が考案した、とっておきの方法をご紹介しましょう。

その方法が、綿棒を使って顔のツボを刺激することです。

東洋医学と西洋医学を融合させた治療を実践する私が、最も速効性があると自信を持っていえる方法です。


なぜ、ツボ刺激が大切なのか…

西洋医学では、シミができる原因は紫外線や加齢による色素の沈着などとされていますが、東洋医学では、「気血」と呼ばれる生命エネルギーの流れが滞ることが、シミのできる原因の一つと考えられます。


気血の流れがスムーズなら、美容も健康も保たれますが、滞れば体のさまざまな部位に不調が起こります。気血は、経絡という通り道を流れており、経絡の上でその流れを左右する場所がツボと考えられています。


よって、不調を招いているツボを刺激すれば、気血の滞りが解消され、自律神経(意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配する神経)の働きも活発になります。すると、内臓の機能が高まって血流もよくなり、肌に酸素や栄養が十分に行き渡るようにもなります。


というのも、肌細胞の生まれ変わりに欠かせないのが、新鮮な酸素や栄養。酸素や栄養を肌に届ける血液の流れが悪くなると、肌細胞の生まれ変わりが衰えてしまうのです。


つまり、ツボを刺激して内臓の機能が高まり血流がよくなれば、肌細胞の生まれ変わりが早くなって肌の張りや潤いが回復し、シミも薄くなります。


延べ1万人のシミやくすみを改善に導いた

では、顔のシミの改善に役立つツボを綿棒で刺激する「綿棒美白術」のやり方を紹介しましょう。


一般の人が自分のツボを刺激する場合、指の腹でツボを押す方法が広く行われています。

ところが、ツボは面積が小さいため、指の腹で押すと、正しく刺激できないことが多いのです。しかも、今回は顔のツボということで、無理に刺激して傷つけることがあってはいけません。


綿棒を使えば、その心配はなくメリットばかりです。

●顔の小さなツボでもピンポイントで刺激できる

●先端が柔らかく、その適度な柔らかさが、肌や筋肉の繊維を傷つけない

●綿棒の先端の、絶妙な丸みを帯びた形状が、ツボ刺激に適している

●使い捨てのため、清潔で肌を傷める心配がない


綿棒で押すツボは、次の4つになります。


鏡を見て正しいツボの位置を確認してから、ツボがある位置に綿棒の先を押し当て、5〜10秒刺激します。ツボを刺激するさいの力の入れ具合は、「気持ちいい」と感じる程度にしてください。


また、綿棒でツボを押す方向と角度は、「綿棒を斜め上に押し上げる」のが基本です。より強く刺激したい場合には、ツボに対して綿棒を垂直にして押してみましょう。

特に②のツボは、目の近くにあるので、強く押して目を傷つけないように、細心の注意を払ってください。


①太陽(たいよう)

太陽は、左右の眉尻と目尻の交差した、少し骨がくぼんだところにあります。

目の周囲から側頭部にかけての血流をよくする働きがあり、肌細胞の生まれ変わりを早める期待が持てます。

太陽のツボ押し

②四白(しはく)

四白は、左右の黒目(瞳孔)の1センチ真下のところにあります。ちょうど、ほお骨の上のきわの部分になります。

目の下やまぶたの血流を促すツボで、疲れ目の改善も期待できます。

四白のツボ押し

③頰車(きょうしゃ)

頬車は、左右の下アゴの角にあり、イーッと歯をくいしばったときに盛り上がるところにあります。

頬車のツボは、顔面全体の血流をよくする働きがあり、特に関節の周りの小さな筋肉を刺激して、アゴの周辺の血行を強く促します。

頰車のツボ押し

④承漿(しょうしょう)

承漿は、下唇の真ん中からオトガイ(下アゴの先)に続く溝の中央にあります。

ストレスや睡眠不足による疲れを解消し、血流や体の新陳代謝(古いものが新しく生まれ変わること)をアップさせる効果が大きいツボです。

承漿のツボ押し

①太陽、②四白、③頬車、④承漿の順番で、四つのツボを刺激していきます。


順番を守らなければ効果がないということではありませんが、私が1万人以上に指導した経験から、顔の上にあるツボから順番に刺激するほうが、血流アップ効果が大きくなると私は考えています。


この一連のツボ刺激を、1日に2〜3回行うようにしましょう。

綿棒美白を行うタイミングに決まりはありませんが、朝のメイク前や夜メイクを落としたあとにやれば、毎日の習慣にしやすいでしょう。


綿棒美白を毎日続ければ、肌の潤いや張りがよみがえり、早い人で1週間、平均して2カ月ほどで顔のシミやクスミが改善してくることが多いようです。

効果は確かで、私がこれまで指導した延べ1万人のシミやくすみの改善に役立っています。


記事にあるセルフケア情報は安全性に配慮していますが、万が一体調が悪化する場合はすぐに中止して医師にご相談ください。また、効果効能を保証するものではありません。



※本記事は、カラダネから全文転載しております。オリジナル記事をご覧になりたい方はこちらから。


写真/©カラダネ


執筆&コメントをしてくださった専門家のご紹介

専門家のご紹介

●Dr. Liu Method 治療院グループ

https://www.liu-method.com


Dr. Liu Method 治療院グループ総院長

Dr. Liu Method 劉臨床塾代表

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

沖縄統合医療学院 理事・学術顧問

近畿医療専門学校 学術顧問

東北楽天ゴールデンイーグルス コンディショニンググループ顧問

中国認証外国専門家(中国)


1958年、中国東北生まれ。

2009年、日常使いの鍼灸をコンセプトにした鍼灸治療院 Dr. Liu Method ハリアップを開院。

2010年、劉臨床塾を開塾し、基礎疾患をはじめ、難病治療、美容鍼など幅広い分野で 臨床教育を行い後継者の育成にも力を注ぐ。

医も食も動も「楽」でつなげる生活こそ真の意味での健康であり、患者が深刻な顔で治療院に通うことだけが医療ではなく、治療を通して健康を楽しく伝える能力も求められる、と教える。



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  • カラダネ編集部

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