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休みボケ解消!たるんだ集中力を高めるヨガポーズ

たるんだ集中力を高めるヨガポーズ


ビューティーヨガニストの森和世です。

年末年始にだらだらしすぎた影響か、遊びモードが抜け切れていないのか「仕事に集中できない」「すぐにネットサーフィンしてしまう」など集中力キレキレの女子も多いかもしれません。


とは言え、もう既に月の半ばも過ぎ。

うかうかしているとあっと言う間に月末締めの大忙しの週がやってきます。


そんな時にアタフタしないように、集中力を取り戻し、脳を活性化させて出来るオンナを演じられるオススメのヨガポーズをご紹介します。

とっても簡単なので、トイレ休憩や眠気が襲う午後にでも、気軽に実践してみて下さい。


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